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Remise en forme | Power plate

POWER PLATE : 

Dispositif de préparation physique à base de vibrations mécaniques tridimensionnelles. 

Le Power Plate prépare tous les groupes musculaires rapidement et de manière efficace : pour l’échauffement ou le stretching, pour brûler les graisses. L’entraînement par vibrations a prouvé son efficacité.

 

Nombreux avantages pour le corps : 

1- Masse et tonus musculaires améliorés

2- Meilleure circulation sanguine

3- Lutte contre l’ostéoporose

4- Renforcement des tissus osseux

5- Action anti-cellulite

6- Combustion des graisses

7- Prévention et traitement de blessures (rééducation)

 

Chaque séance dure entre 20 et 30 minutes à une cadence progressive. 2 à 3 séances par semaine représente un rythme idéal (48 heures entre deux séances).

Chaque séance individuelle se déroule avec un coach. Un protocole spécifique est proposé à chaque client en fonction de ses objectifs (renforcement musculaire, action anti-cellulite…).

Nos tarifs :

Adhérent la séance 25 €
Adhérent 12 séances 250 €
Non adhérent 30 €
Non adhérent 12 séances 300 €